却铜吃什么好食物中铜的来源丰富来源:黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎.良好来源:龙虾,坚果,种子,油橄榄(绿),黄豆粉,麦麸.一般来源:香蕉,菜豆,牛肉,面包,黄油,干酪,椰子,干果,蛋,鱼,绿色蔬菜,羊羔肉,花生酱,猪肉,家禽,萝卜.微量来源:动物脂肪,植物油,乳,多数乳制品,(冰淇淋,农家干酪),其它水果蔬菜以及糖.补充来源:苜蓿叶粗粉,啤酒酵母,碳酸铜和硫酸铜.2,亏气亏血吃什么最好如何调理气血建议应摄取均衡的营养及维生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分摄取,如芝元雪康组合,效果就不错。可以提高血浆中免...
更新时间:2023-08-23标签: 股票亏钱吃什么食物好却铜吃什么好 全文阅读